プレ訓練受講２

昨夜から久しぶりにひどい肩こりに見舞われました。
昨日は早く寝ようと２３時には床に入ったわけですが…１時間もしないうちに喉の痛みに襲われ飛び起きました…。
肩がこったなぁとは思っていましたが、ちゃんと湿布を肩に貼って寝たのにそれでは足りなかったらしく…肩こりから喉の炎症と荒れをおこしてました…ああ、血痰が出る…。このままではやばいってんで、肩を「肩たたき棒」でたんとんたんとんたんとんたんとんたんとんと叩いてほぐして、もみもみもみもみもみもみもみもみと手でもんでほぐして、喉には炎症からの発熱を抑える為に「デコデコクール」を貼って、しばらくはお茶を飲んで喉を潤して、枕元に１Ｌのペットボトルを置いて、伸びをしながら寝ました。
途中何度も起きてはお茶を飲んで伸びをして…を繰り返して…ちょっと寝不足でしたが…朝起きたらなんとか喉の荒れが少しましになってました。ふー、やれやれ。
やっぱ、折りたたみ椅子に５時間も拘束されたのがやばかった？更に行き帰り１時間半以上のめっちゃ重たいバッグ斜めがけチャリもやばかった？でもって帰りにふらふらふらふらとあっちこっち寄り道したのも疲れを倍増させた？
疲れると鼻炎になるので、朝起きたら喉の痛みにプラスして鼻炎でくしゃみ連発で…さんざんでした。
朝、お風呂で血行をよくして、首と背中一面にアンメルツを塗りたくって、サロンパスに湿布に貼りたくって、のど飴舐めながら出かけました。
今日は適性検査、入所申込書記入、就職関係のありがたいお話、訓練見学でした。
行っている間は何とかなったのですが…帰宅した今、肩がものすごく痛いです…ああ、やばい。
（今日は９時半〜昼１時までだったので、ふらふらと２時頃帰宅して、ストレッチして昼ご飯食べて、汗だくの服を着替えて、また出かけて…さっき帰宅した所です。）
それにしても暑かった…帰宅するなりアクエリアスを一気飲みして、アイスをがつがつ食べましたよ。ふいーっ