久しぶりの人前で緊張

職安へ行って職業訓練校の申し込みしなきゃ！というわけで。
ものすんごい人でびっくり。
でもって「じゃ、申込書書いて」と言われて書き書きしようとしたら…久しぶりに人前にでた所為か緊張のあまり手がふるえてなかなか書けない…ってどうしちゃったの自分。
…どーも窓口の仕事辞めてからというものもともと人見知りで緊張しやすかったのが…ひどくなっている感じ。やばい、こんなんじゃだめだ！と思うともうダメますます手がふるえちゃう…。
説明聞き終わって職安出る頃にはすっかりふるえはおさまっててくやしい。どーしてこう極端かなぁ。仕事で窓口出てた時はなんともなかった（人見知りしてる暇無し。文字だってガンガン人前で書いてた。）のに…あれはあれで人目に慣れるという意味では良い仕事だったのかも…でももう窓口はいやだなぁ。
次の難関は６月に入ってすぐの訓練校の説明会での質疑応答と適性試験と一般テストと面接…。
引きこもりに慣れちゃってて人前になれてないってどーなの自分。（買い物したり、友達と外出している分にはなーんともないのに。）いや、文字さえ書かなきゃ平気なんだよ…顔に出るわけじゃなし、ただちょっと異常に手がふるえるだけで…（←それが問題）ふー、精神的に弱っちゃってるのかなぁ。